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HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

* AN- UND ABREISE

 

Ist der Transport vom und zum Flughafen inbegriffen?

Ja! Wir bieten einen Abholzeit vom Barcelona El Prat Flughafen (BCN) am 15:00 Uhr.

Wenn Sie direkt zu Ihrem Bootcamp kommen möchten oder nicht vom Flughafen kommen, bieten wir auch eine Abholung aus Sitges an, das nur 5-10 Minuten von unseren Anwesen entfernt ist.

Wann sollten wir ankommen? Wann beginnt der Kurs?

Wenn Sie unseren kostenlosen Flughafentransfer nutzen möchten, sollten Sie am Ankunftstag nicht später als 14:30 Uhr anreisen.
Unsere Eingangsgespräche beginnen um 16:00 Uhr, falls Sie zeitunabhängig anreisen möchten. Sie können auch später anreisen, aber wir empfehlen Ihnen spätestens um 16:00 Uhr bei uns zu sein.

Wann endet der Kurs? Wann müssen wir abreisen?

Der Kurs endet am Freitagabend mit unserem speziellen Abschiedsessen. Sie können dann am folgenden Samstagmorgen bis 10:00 Uhr abreisen. Wir bieten gegen 10:00 Uhr einen Shuttleservice zum Flughafen an.

* Programminformation & Fitnesslevel

 

Ich bin vollkommen außer Form. Ist dies das passende Bootcamp für mich?

Die Antwort lautet Ja!
Unsere Gäste kommen mit ganz unterschiedlichen Fitnesswünschen. Einige möchten Gewicht verlieren, andere sind etwas besser in Form und freuen sich auf eine intensive Fitnesswoche.
In Ihrem Eingangsgespräch wird unser Cheftrainer mit Ihnen über Ihre Ziele sprechen und Ihren Fitnesslevel bestimmen. Er/sie wird Ihnen dann Empfehlungen geben und spezifische Aspekte des Programms an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.
Wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, müssen Sie unsere Trainer vorab darüber informieren. Aus diesem Grund senden wir Ihnen ein Gesundheitsformular kurz nach Ihrer Buchung zu.

Ich bin gut in Form und möchte meine Fitness auf das nächste Level bringen. Ist dies das passende Bootcamp für mich?

Ja!
Unsere Gäste kommen mit ganz unterschiedlichen Fitnesswünschen. Wenn Sie in Form sind und nach einer intensiven Fitnesswoche suchen, können wir Ihnen ein passendes Programm anbieten.
In Ihrem Eingangsgespräch wird unser Cheftrainer mit Ihnen über Ihre Ziele sprechen und Ihren Fitnesslevel bestimmen. Er/sie wird Ihnen dann Empfehlungen geben und spezifische Aspekte des Programms an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.

Wie viele Teilnehmer besuchen das Camp? Gibt es eine maximale Teilnehmerzahl?

Wir haben normalerweise 8-12 Teilnehmer.
An jedem Camp können höchstens 15 Personen teilnehmen.

In welchem Alter sind die Bootcamp-Teilnehmer?

In unseren Gruppen sind üblicherweise alle Altersklassen vertreten. Sie sind niemals zu jung oder zu alt für unser Bootcamp

Wie viele Bootcamp-Aktivitäten finden draußen statt?

Wir nutzen unser herrliches Klima, um möglichst viel draußen zu trainieren. Die meisten unserer Trainings finden draußen statt: Wandern durch den wunderschönen Garraf Naturpark, Boxen am Strand oder TRX auf dem Villenanwesen.
Bei schlechtem Wetter findet das Training in unserem attraktiven Indoor-Trainingsbereich statt, der häufig für Yogastunden und Bodenübungen genutzt wird.

Wie sieht ein typischer Bootcamp-Trainingstag aus? Muss ich an allen Aktivitäten teilnehmen?

Unsere Trainingszeiten sind optional.
Die Fitness unserer Gäste ist sehr unterschiedlich und Sie müssen nicht an allen Trainings teilnehmen.
Unsere Tagespläne ändern sich je nach Gruppe, aber nachfolgend finden Sie ein Beispiel für einen typischen Trainingstag:

07:30 – 8:30 Morgenwanderung
08:30 – 8:45 Leichtes Frühstück
09:00 – 10:00 Zirkeltraining
10:00 – 10:15 Pausensnack
10:15 – 11:30 TRX-Workout
11:30 – 11:45 Pause
11:45 – 12:30 Core Workout
12:45 – 14:00 Mittagessen
15:15 –16:15 Cardio Box
16:15 – 17:15 Training
17:15 –17:30 Snack
17:30 – 18:30 Abendaktivität
19:00 – 21:00 Abendessen
20:00 – 21:00 Massage (optional)

In welcher Sprache finden die Kurse statt?

Alle Kurse finden in englischer Sprache statt.
Das Training ist allerdings sehr visuell und wir nutzen vermehrt die Möglichkeiten der Körpersprache.
Unsere Gäste kommen aus der ganzen Welt und unsere Mitarbeiter sprechen verschiedene Sprachen. Die Kommunikation stellt normalerweise kein Problem dar.

Wo finde ich Beurteilungen Ihres Bootcamps?

Sie finden Beurteilungen auf Google unter: https://goo.gl/ZxqbD1
Und auch auf unserer Facebook-Seite: https://www.facebook.com/pg/thebarcelonabootcamp/reviews

* Essen & Unterkunft

Ich habe spezielle Ernährungsbedürfnisse. Können Sie diese berücksichtigen?

In 99 % der Fälle, ja. Wir arbeiten mit einem professionellen Catering-Team, das eine Vielzahl von Ernährungsbedürfnissen berücksichtigen kann:

Vegetarisch
Vegan
Pescatarisch
Glutenfrei
Halal
Paleo
Ketogenisch

Welche Annehmlichkeiten und Einrichtungen sind auf Ihrem Anwesen verfügbar?

Unsere Anwesen bieten voll ausgestattete Küchen, große Speisesäle, WiFi, Aufenthaltsräume, Loungebereiche, wunderschöne Plätze im Freien und Swimmingpools.
Unsere Zimmer sind mit Bettwäsche, Handtüchern, Seife, Shampoo und einem Haartrockner ausgestattet.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.sitgesluxuryrentals.com

Finden die Bootcamps in allen Anwesen statt?

Ihr Bootcamp wird in einem unserer vier Herrenhäuser organisiert.
Alle Häuser wurden sorgfältig renoviert, ohne ihren ursprünglichen Charakter und ihre Schönheit zu verlieren. Genießen Sie die atemberaubende Aussicht auf die umgebenden Hügel und Weinberge von Ihrer traumhaften Suite aus.
Alle unsere Herrenhäuser sind privat und stehen ausschließlich den Teilnehmern am Barcelona Bootcamp zur Verfügung.
Weitere Informationen zu unseren Anwesen finden Sie in den Beschreibungen unserer Herrenhäuser unter: www.sitgesluxuryrentals.com

Wie sind die Suiten?

Bei einigen Anwesen handelt es sich um historische Gebäude, daher sind die Räume jedes Hauses individuell gestaltet. Wir klassifizieren unsere Suiten (Standard, Superior, Premium und Master) auf der Grundlage verschiedener Eigenschaften, einschließlich Größe, Aufteilung, Aussicht, Möblierung, mit eigenem Bad usw.
Weitere Informationen zur Ausstattung der einzelnen Suiten entnehmen Sie unserer Buchungsseite.