VITALITÄT
ENERGIE
FRISCHE
GESCHMACK

Optimale Nährstoffversorgung und mehr Energie

Wir lieben Nahrungsmittel! Sie sind doch kein Kaninchen. Wir werden Sie deshalb nicht dazu zwingen, sich ausschließlich von Salat zu ernähren! Der Fokus liegt auf nährstoffreichen und köstlichen Mahlzeiten, die Sie dabei unterstützen, Ihre Fitness-Ziele zu erreichen. Wir arbeiten mit Cloud9 Barcelona Catering zusammen, um Ihnen einen umfangreichen Speiseplan zu bieten, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten werden kann, einschließlich veganer und vegetarischer Gerichte. 

MENÜAUSWAHL

Shakes

Protein Smoothie
Banane, Mandelmilch und Whey protein
Pulver

Energy Booster
Acai, Banane, Guarana, Blaubeere und
Apfel

Super Detox
Apfel, Ingwer, Gurke, Spinat, Sellerie
und Zitrone

SALATE & SNACKS

Protein-Booster-Salat
Quinoa, frische Kräuter, Erbsen, Brokkoli und Spargel

Rote Beete-Gazpacho
Erdige Rote Beete, frischer Basilikum und Bio-Tomaten

Wurzelgemüsesalat
Geröstetes Wurzelgemüse, grünes Blattgemüse und Minze mit einem Granatapfel-Limetten-Dressing

ABENDESSEN

Gedünsteter Lachs
Schottischer Wildlachs, Spargel, Shiitake und frisches grünes Blattgemüse mit Limetten-Tamari-Dressing

Buddha Sushi Bowl
Vollkornreis, Avocado, Gurke, Karotte, marinierter Tempeh, Ingwer, Nori-Küchlein und Miso-Dressing

Gegrillter Seebarsch
Gerillter wilder mediterraner Seebarsch mit geröstetem Fenchel und Rucola-Dill-Salat

Super Smoothies

Super green
Spinach, mango, banana, coconut water
Protein Smoothie
Banana, almond milk and whey protein
powder
Energy Booster
Acai, banana, guarana, blueberry and
apple
Super Detox
Apple, ginger, cucumber, spinach, celery
and lemon

DU BIST, WAS DU ISST

Beim Abnehmen geht es nicht nur darum, hart oder kontinuierlich zu trainieren. Den größten Beitrag (mehr als 80 %) leistet eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Es ist schlichtweg nicht möglich, die gewünschten Ziele zu erreichen, wenn Sie sich falsch ernähren.

Im Barcelona Bootcamp lernen Sie, mit alten Gewohnheiten zu brechen. Sie fühlen sich zufrieden und energiegeladen. Und die verlorenen Pfunde kehren nie wieder zurück!

Wir bereiten Mahlzeiten voller Proteine und Nährstoffe zu, für die wir lokale Zutaten aus unserem eigenen Garten in Sitges verwenden. Sie werden den ganzen Tag über energiegeladen und zufrieden sein.

LOBSTER NIGHT!

Zusätzlich zu unseren hervorragenden gesunden Mahlzeiten während des Bootcamps gipfeln die Aktivitäten der Woche am Freitagabend, wenn wir unser Abschiedsessen und eine Hummer Mahlzeit veranstalten! Dies ist eine besondere Mahlzeit, eine Belohnung für die starken Anstrengungen, die Sie während der Woche unternommen haben. Das Menü ist saisonal und für Gäste, die keine großen Lobster-Fans sind, machen Sie sich keine Sorgen, wir haben eine weitere leckere Option für Sie!

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