Nos aseguramos de que todos los días sean inspiradores y estimulantes, con una serie de ejercicios cuidadosamente planificados que son divertidos y efectivos.
(Ten en cuenta que nuestro horario de entrenamiento es opcional. Todos los participantes tienen un perfil/nivel físico diferente y no tienes que participar en todos los entrenamientos enumerados a continuación).
07:00 – 08:00 Caminata/Excursión matutina a paso rápido
08:30 – 08:45: Desayuno / batido
09:00 – 10:00: Circuito explosivo
10:00 – 10:15: Tentempié de descanso
10:15 – 11:30: Entrenamiento en suspensión (TRX)
11:30 – 11:45: Descanso
11:45 – 12:30: Entrenamiento de core
12:45 – 14:00: Comida
15:15 – 16:15: Cardio Box
16:15 – 17:15: Sesión de entrenamiento
17:15 – 17:30: Tentempié
17:30 – 18:30: Yoga
19:00 – 21:00: Cena
20:00 – 21:00: Masaje opcional (coste adicional)
massage (added cost)