Nous veillons à ce que chaque journée soit une source de motivation et d’inspiration, grâce à un programme d’exercices soigneusement planifiés, aussi amusants qu’efficaces.
(Notez que nos sessions d’entraînement sont facultatives. Étant donné les différences de niveau potentielles entre les participants, chacun peut choisir de participer ou non aux séances proposées ci-dessous.)
07h00 – 08h00 : Marche rapide / Randonnée matinale
08h30 – 08h45 : Petit-déjeuner / Smoothie
09h00 – 10h00 : Séance de fitness intensive
10h00 – 10h15 : Pause / Collation
10h15 – 11h30 : Exercices TRX
11h30 – 11h45 : Pause
11h45 – 12h30 : Séance principale
12h45 – 14h00 : Déjeuner
15h15 – 16h15 : Séance cardio
16h15 – 17h15 : Entraînement
17h15 – 17h30 : Collation
17h30 – 18h30 : Yoga
19h00 – 21h00 : Dîner
20h00 – 21h00 : Massage en option (supplément)
Toutes nos villas incluent des installations et des services gratuits dédiés à votre bien-être :
Nous proposons, en plus de nos services bien-être gratuits, différents soins et massages en supplément :
Carrer Josep Carbonell i Gener, 43
08870 Sitges, Barcelona, Spain
info@barcelonabootcamp.com