Barcelona Bootcamp Logo

VEELGESTELDE VRAGEN

* Aankomst en Vertrek

 

Is het vervoer van en naar het vliegveld inbegrepen?
Jazeker! Je wordt opgehaald op luchthaven Barcelona El Prat (BCN). Je kunt kiezen uit twee ophaaltijden: 11:00 uur en 15:00 uur.
Als je liever op eigen gelegenheid naar ons bootcamp komt of niet via het vliegveld reist, kunnen we je ook ophalen in de badplaats Sitges, op slecht 5 à 10 minuten afstand van onze villa’s.

Wat is de beste aankomsttijd? Wanneer begint het programma?
Als je gebruikmaakt van ons gratis vervoer vanaf het vliegveld, verzoeken we je op de dag van aankomst niet later dan 14:00 uur te arriveren.
Als je liever op eigen gelegenheid naar ons bootcamp komt, moet je er rekening mee houden dat de intakegesprekken voor het programma ’s middags om 16:00 uur beginnen. Je kunt natuurlijk ook later aankomen, maar het is beter om er voor 16:00 uur te zijn.

Wanneer is het programma afgelopen? Hoe laat moeten we uiterlijk uitchecken?
Het programma eindigt op vrijdagavond met een speciaal afscheidsdiner. Je kunt de volgende dag tot 10:00 uur uitchecken. Onze shuttleservice naar het vliegveld vertrekt zaterdagochtend rond 10:00 uur.

* Programma-informatie & fitnessniveau

 

Ik ben totaal niet in vorm. Is dit het juiste bootcamp voor mij?
Het antwoord is: ja, dat is het zeker!

Onze deelnemers hebben ieder hun eigen reden om naar het bootcamp te komen. Sommige deelnemers willen afvallen, terwijl fittere deelnemers op zoek zijn naar een intensieve fitnessweek.

Tijdens onze intakegesprekken bespreek je met onze hoofdtrainer je doelstellingen. Onze trainer controleert ook hoe fit je bent. Onze trainer zal vervolgens aanbevelingen doen en bepaalde programmaonderdelen aan je specifieke wensen aanpassen.

Als je gezondheidsproblemen hebt, is het belangrijk onze trainers daarover vooraf te informeren. Daarom ontvang je van ons na je reservering een formulier waarop je je medische gegevens kunt invullen.

Ik ben heel fit en ik wil mijn conditie nog verder verbeteren. Is dit het juiste bootcamp voor mij?
Jazeker!
Onze deelnemers hebben ieder hun eigen reden om naar het bootcamp te komen. Ook als je al fit bent en op zoek bent naar een intensieve fitnessweek zit je bij ons goed.
Tijdens onze intakegesprekken bespreek je met onze hoofdtrainer je doelstellingen. Onze trainer controleert ook hoe fit je bent. Onze trainer zal vervolgens aanbevelingen doen en bepaalde programmaonderdelen aan je specifieke wensen aanpassen.

Hoeveel deelnemers doen mee aan het bootcamp? Wordt er een maximum gehanteerd?
We hebben gewoonlijk 8 tot 12 deelnemers.
Per bootcamp zijn er maximaal 15 deelnemers.

Hoe oud zijn de deelnemers?
Gewoonlijk bestaan onze groepen uit deelnemers van alle leeftijden. Je bent nooit te jong of te oud voor ons bootcamp.

Hoeveel activiteiten van het bootcamp vinden buiten plaats?
We profiteren graag van het mooie Spaanse weer en trainen zoveel mogelijk buiten. Het grootste deel van onze training vindt buiten plaats: wandelen in het prachtige Parc del Garraf, boksen op het strand of een TRX-work-out op het terrein van de villa.
Wanneer het soms toch mocht regenen, hebben we een prachtige binnenruimte om te trainen, die veel wordt gebruikt voor yogasessies en vloeroefeningen.

Hoe ziet een typische dag in het bootcampprogramma eruit? Moet ik aan alle activiteiten deelnemen?
Je kunt zelf je trainingstijden kiezen.
Iedereen heeft een andere conditie/achtergrond en je hoeft niet aan alle activiteiten deel te nemen.

Het rooster wordt afgestemd op de groep, maar over het algemeen ziet een dag er zo uit:

07:30 – 8:30 Stevige ochtendwandeling
08:30 – 8:45 Licht ontbijt
09:00 – 10:00 Circuit blast, een work-out
10:00 – 10:15 Pauze met tussendoortje
10:15 – 11:30 TRX, een work-out
11:30 – 11:45 Pauze
11:45 – 12:30 Core, een work-out
12:45 – 14:00 Lunch
15:15 -16:15 Cardio-boxing
16:15 – 17:15 Trainingssessie
17:15 -17:30 Tussendoortje
17:30 – 18:30 Avondactiviteit
19:00 – 21:00 Avondmaaltijd
20:00 – 21:00 Optionele massage

Welke taal wordt er tijdens het bootcamp gesproken?
In alle programmaonderdelen wordt Engels gesproken.

Maar de training is heel visueel, en er wordt ook veel lichaamstaal gebruikt.

Onze gasten komen van over de hele wereld en ons personeel spreekt verschillende talen. Communicatie is dus eigenlijk nooit een probleem.

Waar kan ik reviews van uw bootcamp vinden?
In Google zijn de reviews te vinden op https://goo.gl/ZxqbD1
Je kunt ook naar onze facebook-pagina gaan voor reviews: https://www.facebook.com/pg/thebarcelonabootcamp/reviews


* Reserveren, kosten, extra’s

Is het bootcamp volledig inclusief?
Ja, dit is een all-in fitnessvakantie. Alle trainingen, maaltijden, accommodatie en vervoer zijn inbegrepen.

Gelden er speciale tarieven wanneer ik voor twee personen reserveer?
Ja, selecteer in dat geval “2 personen” onder de prijs bij het selecteren van de kamer. Dan verschijnt de totale gereduceerde prijs voor twee personen.

Zijn er ook langere programma’s? Bijvoorbeeld twee weken of langer?
Zeker! Neem contact met ons op voor een speciale prijsopgave. Veel deelnemers blijven twee, drie of vier weken, of zelfs langer.
Zijn er ook programma’s van een halve week of korter?
Ja, voor kortere reserveringen geldt een speciale prijs. Als je contact met ons opneemt en vertelt naar welke data je voorkeur uitgaat, geven we je een prijsopgave.

Ik zie geen data die voor mij interessant zijn. Worden er nog extra data toegevoegd?
We voegen het hele jaar extra data toe, dus er is zeker een kans dat we data toevoegen die jou wel schikken.
Je kunt het best contact met ons opnemen, dan zetten we je op onze wachtlijst.

Is het mogelijk online de data voor het bootcamp te kiezen en online te betalen?
Natuurlijk! Ga naar onze reserveringspagina voor de actuele data van onze bootcamps: www.barcelonabootcamp/camp-booking

Je kunt in een paar minuten reserveren!

Is het mogelijk om mijn verblijf een paar dagen te verlengen?
Dat is helemaal geen probleem. We rekenen voor verlengingen gewoonlijk extra dagtarieven. Neem contact met ons op en vertel ons hoelang je je verblijf wilt verlengen. Je ontvangt van ons dan een speciale prijsopgave.

Welke betalingsmethoden zijn er?
Wij accepteren alle gangbare creditcards en bankpassen of bankoverschrijvingen.

Wat is precies de reserverings- en betalingsprocedure?

1. Ga naar https://barcelonabootcamp.com/week-selection
2. Kies de data voor je bezoek aan ons bootcamp
3. Kies je kamer
4. Betaal met je creditcard

Simpeler kan het niet!

Wat is uw annuleringsbeleid?
Betaalde bedragen worden niet teruggestort.
Maar als je niet in staat bent op de gereserveerde data te komen, kunnen we je wel vaak een verblijf op andere data aanbieden.

Wat kosten extra services zoals massages?
De prijzen variëren afhankelijk van het soort service en het benodigde personeel. Neem contact met ons op voor de actuele prijslijst.


* Maaltijden en accommodatie

Ik heb een speciaal dieet, kunt u dat voor mij verzorgen?
In 99% van de gevallen is dat inderdaad mogelijk! We werken met een professioneel cateringteam dat verschillende speciale diëten kan verzorgen, zoals:

Vegetarisch
Veganistisch
Pescotarisch
Glutenvrij
Halal
Paleo
Ketogeen

Welke voorzieningen en faciliteiten zijn er in de villa’s?
Onze villa’s zijn voorzien van volledig uitgeruste keukens, grote eetkamers, wifi, ontmoetingsruimten, woonkamers, loungeruimten, prachtige tuinen, en zwembaden.


De slaapkamers zijn voorzien van beddengoed, handdoeken, zeep, shampoo en een föhn.


Meer informatie is te vinden op: www.sitgesluxuryrentals.com

Worden de bootcamps gehouden bij alle villa’s?
Je gaat voor je bootcamp naar een van onze vier villa’s.

Al onze villa’s zijn zorgvuldig gerestaureerd, met behoud van hun oorspronkelijke karakter en schoonheid. Geniet vanuit je comfortabele kamer van het prachtige uitzicht op de heuvels en wijngaarden buiten het dorp.

Alle villa’s zijn helemaal privé en alleen beschikbaar voor deelnemers aan Barcelona Bootcamp.

Kijk op www.sitgesluxuryrentals.com voor meer informatie over de verschillende villa’s.

Hoe zien de kamers eruit?
Sommige van de villa’s zijn historische landhuizen. Dit betekent dat de kamers in iedere villa een andere lay-out hebben. We hebben verschillende soorten kamers (standard, superior, premium en master). Deze indeling is gebaseerd op verschillende kenmerken, zoals grootte, indeling, uitzicht, meubilair, eigen badkamer, en andere factoren.


Kijk op onze reserveringspagina voor meer informatie over de faciliteiten van de verschillende soorten kamers.