We zorgen ervoor dat iedere dag je inspireert en energie geeft. Dat doen we met oefeningen die niet alleen effectief, maar ook leuk zijn.
(Je kunt zelf je trainingstijden kiezen. Iedereen heeft een andere conditie/achtergrond en je hoeft niet aan alle onderstaande trainingen deel te nemen.)
07:00 – 08:00 Stevige ochtendwandeling
08:30 – 08:45: Ontbijt / shake
09:00 – 10:00: Circuit Blast, een work-out
10:00 – 10:15: Tussendoortje
10:15 – 11:30: TRX, een work-out
11:30 – 11:45: Pauze
11:45 – 12:30: Core, een work-out
12:45 – 14:00: Lunch
15:15 – 16:15: Cardio-boxing
16:15 – 17:15: Trainingssessie
17:15 – 17:30: Tussendoortje
17:30 – 18:30: Yoga
19:00 – 21:00: Avondmaaltijd
20:00 – 21:00: Optionele massage (tegen bijbetaling)